KURSE & EVENTS
PILATES × MOBILITY
Eine Kombination aus kräftigendem Pilates und gezielter Mobility. Wir stärken deine Körpermitte, verbessern Beweglichkeit und Körperkontrolle und lösen gleichzeitig Verspannungen. Für mehr Stabilität, Bewegungsfreiheit und ein richtig gutes Körpergefühl. 🤍
Mittwoch: 19-20 Uhr
📍 Vlotho
FULL BODY CIRCUIT
Ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Zirkeltraining, das Kraft, Ausdauer und funktionelle Bewegungen verbindet. Gemeinsam trainieren wir den gesamten Körper, verbessern deine Fitness und bringen dich ordentlich ins Schwitzen – für jedes Fitnesslevel anpassbar. 🔥
Sonntag: 10-11 Uhr
📍 Vlotho
WORKSHOPS
Aktuell gibt es keine geplanten Workshops.